Découvrez le pouvoir méditatif du Mandala en réalisant la cinquantaine de projets proposés par ce livre.
Lors de la réalisation d’un mandala, on se concentre sur le galet et la peinture, le cerveau se coupe alors de tout ce qui le “perturbe” dans le quotidien et se repose. On se retrouve dans le moment présent, à l’écoute de soi-même tout simplement…
Avec des instructions claires, faciles à suivre, de nombreux modèles, de belles photi Ce livre vous donne les clefs pou
